דפנה קנדל מאמנת באהבה

שלום שמי דפנה קנדל.

 חיה מתוך אמונה, הודיה ואופטימיות.

אוהבת ללמוד  ולומדת מתוך מפגשי החיים.

מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בהתפתחות אישית ובמערכות יחסים.

בנערותי קראתי לזה "חיפוש".

חיפוש מתמיד אחר: "מי אני ומה הייעוד שלי בעולם",

חיפוש אחר קשרים מיטיבים,  אחר שלום פנימי ושלום 

חיצוני, ביני לבין הסובבים אותי.

אני בת 46, נשואה לנחשון אישי, אמא ל-11 ילדים

 (26 – 5) שהיו ועודם המורים הגדולים שלי לחיים. 

בעלת תואר ראשון

 מדריכת כלות,

 יועצת ומאמנת זוגית בגישות שונות, אשר מה שמאחד את כולן זה העבודה העמוקה של הקשבה

הקשבה לעצמי

הקשבה לבן זוגי

הקשבה לגוף שלי

ולמרחב הזוגי.

אני מתגוררת בירושלים העתיקה, ומתוך חיבור למקום ולחיים כאן הקמתי עסק שהוא גם שליחות

 " אירוח ביתי ברובע המוסלמי"

לאורך כ-12 שנים שהיתי עם ילדיי בבית

 בחרתי להתמסר לגידולם.

התרגשתי כל פעם מחדש מצעד ראשון, 

מהמילה הראשונה של כל אחד מהם.

לפעמים התעייפתי והיו נפילות של כעס ותסכול.

בשלב מסויים הרגשתי שאני רוצה לפרוש כנפיים.

חיפשתי דרך לממש וללמד את כל מה שלמדתי במהלך אותן שנים, מניסיוני בחיים. ומהלימודים של יעוץ זוגי. 

התחלתי אימון אישי,כדי לדייק את צעדיי.

ונפתח בפניי עולם חדש.

הרגשתי כאילו אני עומדת מול ראי פנימי.

הסתקרנתי מהתהליך, הוא היה מאתגר ומצמיח.

ומשם הדרך ללימודי הסאטיה, האימון האישי והזוגי היתה סלולה.

בלימודיי לאורך השנים הלכתי ללמוד "על"- מתוך פחד לגעת ברגשות ובתחושות שלי. 

באימון האישי לא היה לאן לברוח – העבודה היא עליי

לא עוד מן החוץ פנימה אלא מתוכי החוצה.

מה למדתי?

1. ראיתי התנהגויות שלי שחוזרות על עצמם, הבנתי את הדפוס, המנגנון שפיתחתי במהלך חיי כדי לשמור על עצמי מפגיעה.
2. הבנתי שהמנגנון ששמר עלי מפגיעה מפריע לי היום ואינני זקוקה לו עוד.
3. התקרבתי לרגשותיי
4. למדתי להיות "המבוגרת המיטיבה" שלי, להביא אהבה וחמלה לעצמי ולדמויות שהיו סביבי בעבר.
5. גיליתי אומץ, לצאת מאיזורי נוחות ולעשות דברים חדשים
6. פיתחתי מיומנויות הקשבה עמוקות, ומתוך כך קרו דברים מופלאים במערכות היחסים שלי

עם אימי, ילדיי, וכמובן עם אישי.

7. למדתי לקחת אחריות על הבחירות שלי,
   
   יכולתי להתבונן ולראות "מה אני באמת רוצה", 

במקום להסתדר עם החיים אני בוחרת להוביל אותם.

לעשות את מה שאני אוהבת ולהיות חופשיה מאמונות מגבילות.

במקום להאשים אנשים ונסיבות במקום בו אני נמצאת, לממש את רצונות שלי ולדייק אותם

המשפט שהדהד וחזר על עצמו בלימודים: 

"אתם גדולים יכולים ומסוגלים" (נטאלי בן דוד) 

חלחל פנימה והעמיד את "הילדה הקטנה" שבי במקום של כבוד מבלי לתת לה את המושכות לחיי. 

החזרתי את האמון לעצמי ולסובבים אותי

הגעתי הביתה. 

פגשתי אותי.

הגשמתי חלום, אני מאמנת להתפתחות אישית

ויועצת ומאמנת זוגות.

מאמינה בגדולתו של האדם שיושב מולי ובטוחה שיוכל להגשים את חלומו ולממש את הייעוד שלו.

מאמינה בזוגות שיושבים מולי וביכולת שלהם כזוג לקחת אחריות וליצור לעצמם מרחב בטוח, נעים ומצמיח.

מה יהיה אצלי באימון  הזוגי?

• נכיר כל אחד את עצמו ואת בן זוגו.
• נכיר את המרחב הזוגי, ואת מה שמזהם אותו ואיך אפשר לנקותו.
• נשלב את  עבודת התודעה עם הקשבה לתחושות הגוף

• ניגע בעבר מתוך אמונה שלא נוכל לשנותו אך נוכל להיות פעילים לגביו היום
• ניגע בקונפליקטים, מתוך כלים של הקשבה .
• ניתן מקום לצרכים, אך נלמד שלא תמיד יענו עליהם.
• נלמד איך להפוך את הפוגענות לפגיעות.

אני רוצה להזמין אותכם לעבור תהליך משמעותי של התפתחות של יצירת זוגיות מיטיבה

בכל מקום שיש תסכול, אי נוחות, רצון לשינוי – זה אפשרי, זה בידיים שלכם.

אני מאמנת בירושלים 

בקליניקה בהן יהודה 2

מחכה לכם

דפנה קנדל

0587864861