לצאת מעצמי ולגלות עולם חדש / מאת יעל זק"ש

ישנה עובדה שכדאי לכל אחד ולכל אחת מאיתנו להזכיר לעצמנו מדי

פעם,

עובדה שיכולה לתרום רבות רבות לחיים שלנו בכלל ולזוגיות שלנו

בפרט,

עובדה שכמה שהיא פשוטה – כך היא חשובה

והעובדה הזו היא – שאני לא חזות הכל!

כשאני

עייפה/לחוצה/תשושה/מעוכה/מחוקה/עמוסה/כאובה/עצובה/מדוכדכת

ומצפה מבן/בת זוגי

להקשיב לי ללא גבול,

לקבל אותי כמו שאני ללא גבול,

לעזור לי ללא גבול

לשמח, להחמיא ולהרים אותי ללא גבול

ולהכיל את כל כולי גם במצבים האלה

אני חייבת לזכור:

שבאותה מידה –

גם בן זוגי לעיתים

עייף/לחוץ/תשוש/מעוך/מחוק/עמוס/כאוב/עצוב/מדודכך

וגם אני צריכה

להקשיב לו,

לקבל אותו כמו שהוא,

לעזור לו כמה שאני יכולה

לשמח, להחמיא ולהרים אותו

ולהכיל אותו גם במצבים האלה.

אי אפשר לצפות שבן/בת הזוג יהיו בשבילנו 24/7 בכל מאת האחוזים

בלי שום עצירות.

לפעמים מה שהם יכולים לתת זה רק 90%

לפעמים רק 50%

גם הם בני אדם.

כמו שאני מצפה מהם להכיל אותי גם שאני לא הכי נחמדה ושלווה

כך בדיוק אכיל אותם שהם לא הכי נחמדים ושלווים.

כולנו בני אדם.

כולנו לפעמים עייפים.

כולנו לפעמים כועסים.

לא לקחת קשה, לא לקחת ללב

לא לכעוס יותר מדי על בן הזוג.

הוא לא צריך להיות מושלם כל הזמן.

הוא לא יכול להיות מושלם כל הזמן.

פשוט לא יכול.

וגם אנחנו לא.

 

כי ככה אנחנו.

בני אדם.

כאלה עם בשר ועצמות

כאלה עם עוצמות

אבל גם חולשות

כאלו עם רגעים מלאי אנרגיה וכוחות חיים

שרק בא לעזור לכל העולם ולטרוף את כל העולם

וכאלו עם רגעים של חולשה ותשישות

שרק בא לשכב מתחת לשמיכה ולא לצאת איזה שנתיים ככה…

אז…

ראיתי את בן הזוג קצר רוח?

במקום לכעוס ולרטון ולרדת עליו

אשתדל להכיל אותו, להבין אותו,

להיכנס לראש שלו

לחשוב לרגע מה הוא מרגיש עכשיו

מה קשה *לו* עכשיו

מה יעזור *לו* עכשיו

מה ישמח *אותו* עכשיו

וקצת "לרדת" ממנו…

לתת לו את הספייס שלו,

את המרחב שלו, את המקום שלו,

לתת לו את ההרגשה שאני מבינה אותו

ושזה בסדר, מותר גם להיות לא מאה אחוז לפעמים.

 

אם בריב/בויכוח/בעצבים הבאים

נזכור את זה

שהוא צועק כי

כי גם לו קשה

כי גם הוא מרגיש ש….

כי גם הוא עבר את זה ואת זה ואת זה וכבר עמוס

שגם הוא לא כל כך מסתדר עם זה ועם זה ועם זה

ושאני עצבנית כי

כי גם אני עייפה או עמוסה

כי גם לי קשה כך וכך

כי עליי עובר כך וכך

 

בצורה הזו,

הריב יהפך לשיח מבין ועמוק,

בונה ומפרה

וירבה אהבה, הזדהות והבנה ביננו.

 

למה?

כי אני לא חזות הכל.

 

כי יצאתי קצת מעצמי וגיליתי עולם שלם וחדש – עולמו הפנימי של

בן/בת זוגי.

 

ובעזרת טיול בשני העולמות גם יחד, שלי ושל בן/בת זוגי,

טיול מעמיק ומברר, סקרן ואף מהנה,

נוכל לגלות מחדש את עצמינו ואת בן/בת זוגנו!

נוכל לצלול ולהעמיק ברובד נוסף בקשר שלנו,

במי שאנחנו,

נוכל לגלות עולמות חדשים ומרהיבים!

יעל זק"ש – יועצת זוגית, אישית ומשפחתית
ומדריכת כלות

054-2331193

תמונה יכולה לכלול: ‏‏אדם אחד‏, ‏‏מחייך‏, ‏‏תקריב‏‏‏‏