אני מאמינה שזוגיות טובה אינה נוצרת רק מאהבה, אלא גם מיכולת להבין את הדפוסים שמנהלים אותנו בתוך הקשר.
הרבה זוגות מגיעים לייעוץ זוגי כשהם כבר מבינים שיש קושי: הם רבים על אותם נושאים, מתרחקים, מתקשים לדבר, מרגישים שלא מקשיבים להם, או חוזרים שוב ושוב לאותם מעגלים של ביקורת, שתיקה, האשמה או הימנעות.
אבל בעיניי, הקושי הזוגי אינו נמצא רק במה שנאמר בין בני הזוג. הרבה פעמים הוא קשור גם למה שכל אחד מביא איתו אל הקשר: אמונות, פרשנויות, פחדים, צרכים, חוויות עבר ודפוסי תגובה שנוצרו לאורך השנים.
חלק מהדפוסים הללו נבנו כבר בילדות, מתוך הדרך שבה חווינו את ההורים שלנו, את הזוגיות שלהם, את הקרבה ביניהם, את הקונפליקטים, את השתיקות, את הביקורת, את דרכי הביטוי הרגשי ואת הדרך שבה התמודדו עם קושי.
כילדים, אנחנו לא רק שומעים מה אומרים לנו. אנחנו צופים, קולטים, מפרשים ולומדים מבפנים איך קשר נראה, איך אהבה מתנהגת, איך רבים, איך מתפייסים, איך מתקרבים ואיך מתרחקים.
כאשר הדפוסים שלמדנו היו מיטיבים, הם יכולים לתמוך בזוגיות שלנו כבוגרים. כאשר הדפוסים שלמדנו היו פחות מיטיבים, לעיתים בלי לשים לב אנחנו משחזרים אותם בתוך הקשר הזוגי שלנו.
לא כי אנחנו רוצים לפגוע.
לא כי אין אהבה.
אלא כי המערכת הפנימית שלנו למדה שזו הדרך שבה קשר מתנהל.
כאן נכנס הייחוד של העבודה שלי.
בעבודתי עם זוגות אני משלבת ייעוץ זוגי עם תהליכי NLP, מתוך הבנה ששינוי זוגי אמיתי לא מתרחש רק דרך שיחה, תובנה או משימה התנהגותית. פעמים רבות בני הזוג יודעים מה נכון לעשות, אבל ברגע האמת הדפוס האוטומטי מופעל שוב.
הוא יודע שכדאי לדבר, אבל נסגר.
היא יודעת שכדאי להקשיב, אבל תוקפת.
הוא יודע שכדאי להתקרב, אבל מתרחק.
היא יודעת שכדאי להרפות, אבל נאחזת.
זה קורה משום שחלק מהתגובות שלנו אינן מגיעות רק מהמחשבה המודעת, אלא מדפוסים עמוקים יותר שנמצאים בלא מודע.
בנוסף לעבודת ה־NLP, אני משלבת גם הבנה מעולם ה־Somatic Experiencing, גישה המתייחסת לאופן שבו מערכת העצבים והגוף מגיבים למצבי מתח, איום, הצפה או חוסר ביטחון. בזוגיות, תגובות כמו הסתגרות, התקפה, הימנעות, קיפאון או דריכות יתר אינן תמיד בחירה מודעת, אלא לעיתים תגובה של מערכת פנימית שמנסה להגן עלינו. ההבנה הזו מאפשרת לעבוד בעדינות רבה יותר עם מה שקורה לאדם מבפנים, ולא רק עם ההתנהגות שנראית מבחוץ.
באמצעות NLP אפשר לעבוד עם הדפוסים האלה ברובד עמוק יותר: לזהות מה מפעיל כל אחד מבני הזוג, לשנות את האופן שבו הוא מפרש מצבים מסוימים, לשחרר תגובות אוטומטיות ישנות ולבנות אפשרויות חדשות של תקשורת, קרבה ובחירה.
בתהליך הייעוץ הזוגי שאני מובילה, אני משלבת לפי הצורך גם מפגשים פרטניים עם כל אחד מבני הזוג. המפגשים האישיים מאפשרים לעבוד עם הדפוסים שכל אחד מביא אל הקשר, להבין מה מפעיל אותו ברגעי קונפליקט, ומה הוא למד על אהבה, קרבה, ביטחון וזוגיות.
כאשר דפוס פנימי משתנה, משתנה גם התפיסה. וכשהתפיסה משתנה, משתנות המחשבות, הרגש וההתנהגות.
כך השינוי אינו נשאר רק ברמה של “אני מבין מה צריך לעשות”, אלא הופך בהדרגה ליכולת אמיתית להגיב אחרת, לדבר אחרת, להקשיב אחרת ולהתקרב מחדש.
המטרה שלי היא לא רק לעזור לבני זוג לפתור ריב נקודתי, אלא לאפשר להם להבין את המנגנון שמפעיל את הקשר שלהם, לשנות דפוסים שחוזרים על עצמם, ולבנות מרחב זוגי שיש בו יותר ביטחון, תקשורת, קרבה, כבוד ובחירה.
שנים רבות אני מלווה אנשים בתהליכי NLP ועוזרת להם לשפר את התקשורת הבינאישית שלהם, להבין את הדפוסים שמנהלים אותם, לשנות תגובות אוטומטיות וליצור מערכות יחסים מדויקות, בריאות ומקרבות יותר.
הייחוד שלי הוא החיבור בין ייעוץ זוגי, עבודה עם דפוסים לא מודעים, תהליכי NLP והבנה עמוקה של מערכת העצבים, כדי לאפשר שינוי עמוק, מעשי ומתמשך.
לפרטים נוספים:
https://nlp-now.co.il